Non sempre è possibile raggiungere lo studio di persona. Impegni di lavoro, distanza geografica, problemi di salute o semplicemente la preferenza per un ambiente familiare possono rendere più adatto un colloquio online.

La consulenza psicologica online permette di svolgere un percorso professionale con le stesse finalità di un incontro in presenza: comprendere le difficoltà che si stanno vivendo, trovare uno spazio di ascolto e riflessione e individuare strategie utili per affrontare il momento che si sta attraversando.

Negli ultimi anni questa modalità di lavoro si è diffusa notevolmente e numerosi studi ne hanno evidenziato l’efficacia per molte delle problematiche che vengono affrontate in consulenza psicologica.

Come si svolge?

I colloqui si svolgono in videochiamata, utilizzando una piattaforma concordata insieme (ad esempio Google Meet, WhatsApp o altri strumenti che garantiscano una comunicazione stabile).

Ogni incontro ha una durata di 60 minuti e si svolge in un giorno e in un orario concordati.

Affinché il colloquio possa essere realmente efficace, è importante scegliere un ambiente tranquillo, riservato e nel quale ci si possa sentire liberi di parlare senza interruzioni.

Prima del primo colloquio

Prima dell’incontro ti contatterò per concordare la data e l’orario della seduta e ti invierò tutta la documentazione necessaria.

Come per gli incontri in presenza, sarà necessario compilare e firmare il consenso informato e la documentazione relativa al trattamento dei dati personali, nel rispetto della normativa vigente e del Codice Deontologico degli Psicologi Italiani.

Riceverai inoltre tutte le indicazioni relative al pagamento e al collegamento per la videochiamata.

Dopo il primo incontro

Il primo colloquio rappresenta uno spazio dedicato alla comprensione della situazione che stai vivendo.

Al termine dell’incontro valuteremo insieme quale possa essere il percorso più adatto alle tue esigenze. Potremo decidere di programmare altri colloqui online, proseguire in presenza, se la distanza lo consente, oppure concludere la consulenza se riterremo che gli obiettivi siano stati raggiunti o che sia più opportuno orientarsi verso un altro tipo di intervento.

L’obiettivo non è iniziare un percorso a tutti i costi, ma comprendere quale sia la soluzione più utile per la tua situazione.

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Competenze di benessere

Chiedere un colloquio online significa concedersi uno spazio protetto nel quale fermarsi, comprendere meglio ciò che si sta vivendo e iniziare a costruire nuove modalità per affrontare le difficoltà.

Tra le competenze che possono essere sviluppate attraverso un percorso psicologico troviamo:

• una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni;
• la capacità di affrontare situazioni di stress e cambiamento;
• una migliore comprensione delle relazioni personali e familiari;
• strategie più efficaci per gestire ansia, conflitti e momenti di difficoltà;
• una maggiore fiducia nelle proprie risorse personali.

Come prenotare un colloquio

Se desideri organizzare un primo colloquio online, puoi contattarmi telefonicamente, via e-mail oppure tramite il modulo qui sotto.

Dopo un primo contatto concorderemo insieme il giorno e l’orario dell’appuntamento. Prima della seduta riceverai la documentazione necessaria e tutte le indicazioni per collegarti alla videochiamata.