Categoria: BENESSERE della RELAZIONE CON SE STESSI
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Benessere è assertività
La persona assertiva […] rifiuta di fare ciò che non desidera e persegue coerentemente i propri obiettivi. Sa aiutare gli… READ MORE
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Asma e stress: che rapporto c’è tra emozioni, ansia e crisi respiratorie?
Asma e stress: che rapporto c’è tra emozioni, ansia e crisi respiratorie? “Ogni volta che sono molto stressato mi sembra… READ MORE
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Attacchi di panico: sintomi, cause e come uscirne.
“Sto avendo un infarto.” “Sto per morire.” “Sto impazzendo.” Se hai vissuto un attacco di panico, probabilmente hai pensato almeno… READ MORE
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Perché si ha paura di andare dallo psicologo? Le paure più comuni spiegate dalla psicologia
Chiedere aiuto non è semplice. Molte persone convivono per mesi o addirittura per anni con ansia, depressione, problemi relazionali o… READ MORE
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Perché abbiamo paura delle emozioni? Come imparare ad accoglierle senza esserne sopraffatti
Perché abbiamo paura delle emozioni? Come imparare ad accoglierle senza esserne sopraffatti Molte persone arrivano in terapia convinte di avere… READ MORE
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Perché abbiamo paura di fallire? Come superare la paura del fallimento
Perché abbiamo paura di fallire? Come superare la paura del fallimento “E se non fossi abbastanza capace?” “E se ci… READ MORE
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Perché abbiamo paura del cambiamento? La psicologia spiega perché è così difficile cambiare
Perché abbiamo paura del cambiamento? La psicologia spiega perché è così difficile cambiare “So che questa situazione mi fa stare… READ MORE
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Asse intestino-cervello: come emozioni, stress e benessere psicologico influenzano la salute intestinale
Asse intestino-cervello: come emozioni, stress e benessere psicologico influenzano la salute intestinale “Mi si è chiuso lo stomaco.” “Prima di… READ MORE
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“Conosci te stesso”
~ Socrate
Dott.ssa Silvia Darecchio psicologia e benessere Torrile - Parma 